Cardio Dance

Va per la maggiore negli USA. E’ il Fitness a ritmo di Danza, ruba i passi al Ballo moderno, Funk, Latino, Afro. L’allenamento è comunque “duro”: si bruciano molte calorie, assicura un corpo tonico e agile, migliora il sistema cardiovascolare. Il Cardio Dance Fitness è l’allenamento perfetto…

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Danza Classica

Per la validità del programma formativo LYCEUM ha scelto di adottare il Metodo RAD, della Royal Academy of Dance di Londra perché applicato in modo attento e graduale, permette agli allievi di acquisire idonei strumenti conoscitivi, per affrontare esperienze a livello amatoriale e professionale. Gli insegnanti, regolarmente diplomati…

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Shiatsu

Con questo termine giapponese, composto da shi=dito e atsu=pressione, si designa una tecnica manuale che consiste proprio nell’effettuare corrette pressioni e trazioni accuratamente dosate su punti specifici del corpo con le dita della mano, senza l’impiego di altri strumenti. La LYCEUM applica questa tecnica per le sue…

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Chinesiterapia

Il termine Chinesiterapia indica l’insieme delle tecniche basate sul movimento (chinesi). Le metodiche più utilizzate nella palestra LYCEUM sono: Méziéres, Klapp, Schrot, Sohier, Bobat, S.E.A.S. e altre ancora che vengono scelte di volta in volta sulla base delle problematiche e degli obiettivi da raggiungere attraverso una precisa analisi del…

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