Pilates

Sono programmi di Ginnastica sviluppati dalla LYCEUM sui principi base del Metodo Pilates, un miscuglio di Ginnastica, Yoga e Danza che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo. Gli esercizi sono movimenti regolari a corpo libero, semplici da imparare e si eseguono prevalentemente a terra su un…

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