La scoliosi è una patologia che va diagnosticata il prima possibile e curata con una terapia specifica.

-Lo zaino non deve pesare troppo (non deve superare il 10-15% del peso corporeo);

-Lo zainetto deve avere gli spallacci ben imbottiti e la maniglia per poterlo sollevare comodamente da terra;

-Lo schienale deve essere rinforzato, cioè ben imbottito ma rigido;

-Meglio ancora se lo zainetto ha una cintura addominale (come gli zaini da montagna), per poter scaricare il peso sul bacino;

Secondo i dati raccolti da Isico oltre il 95% dei genitori si preoccupa per posture scorrette o atteggiamenti sbagliati della colonna assunti dai propri ragazzi: spesso i nostri specialisti si trovano a rispondere a domande legate al peso eccessivo trasportato sulle spalle verso scuola e come tutto ciò possa causare possibili patologie.  In molti casi l’imputato principale è lo zainetto, seguito dal banco sbagliato o dalla postura poco corretta.

Lo zaino può influenzare a tal punto la colonna da provocare l’esordio di una scoliosi o di una patologia legata a una deformità vertebrale? Non esistono studi in letteratura che lo confermino.

La scoliosi è una patologia idiopatica, di cui non si conosce la causa, spesso su base familiare con una precisa ereditarietà.

Il mal di schiena è talmente diffuso da essere definito “male del secolo”. L’80% della popolazione adulta nei paesi industrializzati ne soffre e la LYCEUM propone con successo la Back School, l’attività motoria di tipo terapeutico che si è dimostrata la più valida di tutte nel combattere le algie vertebrali.

Non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola che insegna a gestire la colonna vertebrale in maniera ottimale dal punto di vista ergonomico e guida verso l’acquisizione corretta di quei gesti che più volte al giorno ripetiamo in maniera sbagliata danneggiando inevitabilmente articolazioni e muscoli.

È un trattamento piacevole e non pesante, di cui si avvertono i benefici già dopo poche lezioni, contribuisce a tonificare in modo armonico la muscolatura di tutto il corpo, rafforzare le articolazioni, migliorare e rieducare la postura, riattivare la circolazione. Efficace nei casi di artrosi cervicale, lombo-sciatalgia e in tutte le situazioni di sofferenza a livello della colonna vertebrale, indicata per coloro che necessitano di un lavoro muscolo-articolare di lieve intensità, può essere svolta anche da persone molto anziane.

Questo metodo elaborato da Philippe E. Souchard si basa su una netta distinzione di comportamento dei muscoli e della dinamica di ogni singola persona e come egli stesso afferma “Ogni individuo è unico, bisogna curare malati e non malattie”. Prima di iniziare il trattamento si effettua sempre un’accurata anamnesi del paziente e, solo attraverso una precisa valutazione del suo quadro morfologico, dello stato di salute generale e dello stile di vita (posture sul posto di lavoro, traumi o incidenti pregressi, ecc..), si procede con un programma mirato.

Spesso la debolezza muscolare viene associata al muscolo poco allenato (ipotonico), invece anche quello troppo forte (ipertonico) diventando rigido può perdere di elasticità.

L’equilibrio delle nostre catene muscolari è fondamentale per sorreggere lo scheletro, quando manca il nostro corpo si adatta a nuove posizioni, dette di compenso, le quali con il passare del tempo, se non tempestivamente rieducate danno origine a dolori articolari e muscolari con problemi di ipercifosi, iperlordosi, antiversione del bacino, femore intraruotato e ginocchia valghe, calcagno e piede valgo, scoliosi, nuca corta, dorso piatto, verticalizzazione lombare e susseguenti problemi diaframmatici, bacino retroverso, ginocchia vare, calcagno e piede piatto.

La LYCEUM propone questo trattamento a tutte le fasce di età e lo consiglia particolarmente agli adolescenti perché in una fase delicata di crescita, in cui lo scheletro umano ha bisogno di essere sostenuto adeguatamente dai muscoli. Le posture si effettuano in posizione supina, seduta o in piedi in base al trattamento più adatto al paziente e si coordinano con un buon lavoro sulla respirazione.

La LYCEUM integra nelle sue lezioni di posturale diverse metodologie alle quali si ispira per ottimizzare i risultati di un lavoro costante e attento. Dal metodo Mézières al Klapp, al metodo Feldenkrais, le sessioni di ginnastica posturale sono adatte al persone di tutte le età, sofferenti di mal di schiena, disabilità degli arti e a chiunque voglia raggiungere una conoscenza di sé più approfondita.

Il metodo Feldenkrais, nello specifico, prende il nome dal suo ideatore, Moshe Feldenkrais, fisico, ingegnere e prima cintura nera di Judo in Europa.

Grazie alle sue intuizioni e alla sua formazione scientifica, fece una serie di fondamentali scoperte circa il rapporto tra il modo di muoversi e il modo di pensare, percepire e imparare, elaborando il particolare metodo che parte dal movimento fisico, esplora il funzionamento del sistema nervoso e offre enormi possibilità di miglioramento della qualità della vita.

Un sistema educativo che parte dall’assunto che il corpo è lo strumento principale dell’apprendimento ed espandendo le possibilità motorie di una persona, la consapevolezza accresce e pone l’essere in grado di esprimere se stesso pienamente.

Durante le lezioni il benessere si ottiene stimolando il sistema nervoso con movimenti inusuali, andando a trattare parti del nostro corpo male utilizzate, rigide e soprattutto doloranti.