Un allenamento personalizzato per migliorare postura, forza e controllo. Lezioni singole o duetto per massimizzare i risultati con programmi su misura e attenzione totale dell'insegnante. Il Reformer nacque nei primi decenni del Novecento grazie a Joseph Pilates, il fondatore del [...]
Con questo termine giapponese, composto da shi=dito e atsu=pressione, si designa una tecnica manuale che consiste proprio nell’effettuare corrette pressioni e trazioni accuratamente dosate su punti specifici del corpo con le dita della mano, senza l’impiego di altri strumenti. La LYCEUM applica [...]
Il termine Chinesiterapia indica l’insieme delle tecniche basate sul movimento (chinesi). Le metodiche più utilizzate nella palestra LYCEUM sono: Méziéres, Klapp, Schrot, Sohier, Bobat, S.E.A.S. e altre ancora che vengono scelte di volta in volta sulla base delle problematiche e degli obiettivi da [...]
Il mal di schiena è talmente diffuso da essere definito “male del secolo”. L’80% della popolazione adulta nei paesi industrializzati ne soffre e la LYCEUM propone con successo la Back School, l’attività motoria di tipo terapeutico che si è dimostrata la [...]
Questo metodo elaborato da Philippe E. Souchard si basa su una netta distinzione di comportamento dei muscoli e della dinamica di ogni singola persona e come egli stesso afferma “Ogni individuo è unico, bisogna curare malati e non malattie”. [...]
La LYCEUM propone il Metodo Feldenkrais alle persone di tutte le età, sofferenti di mal di schiena, disabilità degli arti e a chiunque voglia raggiungere una conoscenza di sé più approfondita. Questo metodo prende il nome dal suo ideatore, Moshe Feldenkrais, [...]
